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怎样推迟月经(女性怎么做能够让月经推迟?)

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怎样推迟月经(女性怎么做能够让月经推迟?)女性一个月中总有那么几天来月经,月经期女性会出现身体不适现象,做一些重要的事情就会受到影响。因此女性在遇到比较重要的事情的时候,就想要推迟月经来的时间,比如说高考。这个时候,有没有什么方法能够延缓经期,还不会影响到身体健康?今天小编就告诉你,几种方法选择合适的使用。

女性怎么做能够让月经推迟?那么做对身体有伤害吗?提早了解

女性怎么做能够让月经推迟?

补充黄体酮就能很好的推迟月经,在旅游之前服用一点之后,就能有效延迟月经的到来,但是需要注意的是从下次月经来之前的一周,开始服用,不然就不会有推迟月经的效果。另外这样的方法不适合长时间地使用,自己要多注意。

在女性来月经之前的两三天,补充一点激素,就能很好的延迟月经。基本上在补充的期间不会来月经,在停止补充之后,两三天之后,就会来月经。这样对遇到的事情比较着急的时候,还是很适合的一种方法。需要注意的是,不能长期服用。

这样做对身体有伤害吗?

其实,不论是补充黄体酮还是补充激素,甚至是吃药来推迟经期,或多或少都会产生一定的影响。其中,补充黄体酮的方法,还是比较健康的,基本上不会产生什么影响。当然也要注意补充激素的时候,一下子出现过量,或者是吃的时间长了,对月经还是有影响的,很容易出现月经不调和长胖的现象,对身体健康不利的。

当经常推迟月经之后,月经来的没有规律了,并且还出现了长胖的现象,就不要在推迟月经了,及时的调理好自己的身体状况,慢慢地月经就会恢复正常,对身体的影响也就能降到最低。

如何缓解推迟月经不适现象?

调整好自己的心态,女性的情绪对经期影响也是很大的。在来月经之前压力大,心态不稳定,或者是因为自己推迟了月经就很担心,这些情绪都会影响到月经的到来,因此在来月经的之前,就要调整好自己的情绪和心态,这样月经才能更好的到来,对身体健康也是有好处的。

多吃一点红色的食物,对女性来说,红色的食物都是和不错的,红枣、红豆、红糖,在月经前吃点对月经是有好处的。不得不说的是血制品,还是很符合“以形补形”的观念的,吃一点之后,能够帮助女性更好地来月经,缓解月经不调的现象,对女性的身体健康十分有好处。

女性想要推迟月经也是可以的,但是要注意用对方法,但是不能长期的使用,对身体健康是不利的,偶尔的一两次应应急还是没什么问题的。同时在月经来了之后,出现月经量减少的现象,也不用很慌张。每天早上泡上一杯红枣茶,或者是煮上一碗红豆粥,就能很好地改善月经量少的现象,对身体健康也是很好的。尤其是吃点赤小豆和薏米煮粥,不仅能缓解月经量少的问题,对减肥也是有帮助的,不妨常吃一点,挺好的。