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油性皮肤怎么改善(医生建议日常护理4步走,控油祛痘变简单)

自媒体www.zhantu8.com vlog

油性皮肤,是因人体皮脂腺分泌旺盛所产生的,皮肤中的皮脂腺特性由遗传因子决定。很多油性皮肤的人很抱怨自己的皮肤情况,尤其在炎热的夏天,感觉脸上油油腻腻的,非常不舒服。

油性皮肤怎么造成的?

第一种,由于护肤品使用不适当,导致皮肤缺水,皮肤缺水就会水油不平衡,或者大量的使用化妆品,导致毛孔内淤积油脂,进而形成痤疮。

第二种,由于饮食不当引起,比如嗜食辛辣、刺激、油腻、生冷之品,如火锅、肥肉、辣椒、冰激凌等。

第三种,不良的生活习惯也会导致皮肤变油,比如长期熬夜,整天都不怎么喝水,洗脸不认真等等。也有过度在意自己的脸部情况,频繁洗脸和过度的去角质会剥掉皮肤的油脂,导致皮脂腺产生更多的油,同样也会造成油性皮肤。

第四种,部分患者的油性皮肤是遗传于父母,有过度活跃的皮脂腺。

油性皮肤如何改善?医生建议日常护理4步走,控油祛痘变简单


油性皮肤有什么特点?

油性皮肤最明显的特征就是油脂分泌旺盛,T区,也就是额头、鼻翼的部位出油特别多,毛孔粗大,有黑头。大多数油性皮肤的妹纸的皮质都比较厚且不光滑,看起来暗黄暗黄的,很容易黏附灰尘和污物,容易出现粉刺和痤疮等肌肤问题。

油性皮肤可以分为四种情况:

第一种,油光轻型:这类油性皮肤的出油较多,但毛孔不粗大。

第二种,油光重型:这类油性皮肤不仅有出油多的情况,还伴有毛孔粗大。

第三种,痤疮轻型:出油很多,有白头、黑头和粉刺。

第四种,痤疮重型:除了具备痤疮轻型的特征,还具有炎症痤疮状况。

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油性皮肤祛痘的护理

1、慎选保湿乳液

基本上油性肌肤是不需要保湿乳液的;如果一定要使用乳液,建议大家咨询专业的祛痘老师,不可乱用。

2、免使用收敛水

收敛水涂在脸上会刺刺的,感觉很紧绷,这一类产品通常含有酒精成分,长期下来,不仅可能伤害肤质,也会刺激皮脂腺分泌更旺盛。

3、选对洗面奶

使用油性肌肤专用的洗面奶,在起床和睡前各洗一次脸;不要使用滋润型的洗面奶,不仅洗起来会觉得没洗干净,也会在毛孔留下太多油脂。但是也不要用"超去油"的碱性肥皂(像是洗衣肥皂),碱性肥皂会把脸洗得太干太绷,刺激皮脂腺分泌,洗了脸会更快油回来。

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4、防晒

过度的日晒,会加深痘疤的颜色,恶化痘痘的发炎程度,所以出门最好做好物理防晒(比如打伞 口罩等),不能物理防晒也可以采用防晒产品,记得选用清爽型或痘痘专用的防晒品,而且防晒系数(SPF)至少要在15以上。

油性皮肤应该怎么做?如何补水?

首先要严格的规范自己的饮食,一些过于油腻或者辛辣的食物要忌口,晚上也不要熬夜,要保证足够的睡眠时间。

平常生活或工作的时候,一定要多喝水,水是生命之源,每天都要最少保证摄入八杯水,体内有足够的水分,就能在一定程度上中和体内的油脂分泌。